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關愛社區老人  普及健康知識

發布時間2018-12-21   閱讀:228

      為完善社區健康教育,引導居民建立健康生活方式,增強老人的自我保健意識,20181220日上午萊城區民政局“情系桑榆”項目組織的以“關注高血脂”為主題的健康講座在萬福園社區開展。

      高血糖、高血壓、高血脂作為危害老人健康的頭號殺手,后者常常被人忽略,為了引起老人們對高血脂的重視,本次健康講座的主要內容就是高血脂的形成與防治,社區護士首先和大家講解了什么是高血脂、高血脂病的危害、常見癥狀以及血脂檢查的意義,著重對高血脂的防治作了圖文并茂、深入淺出的講解,指出高血脂要通過“合理飲食結構、適當運動、藥物調理”來進行防治,并強調了控制發病重在預防。講座結束后,社區護士還與老人進行了互動,親自示范講解了如何正確測量心率,并告訴老人運動時心率最好控制在120次/分,老人們在現場紛紛實驗起來,護士也給操作不正確的老人進行了指導改正,學會自己測量心率更有利于老年人選擇合適的運動項目,掌握運動強度,正確預防高血脂。

      活動開始前我中心共電話邀約了97位老人,有20多位老人來參加了健康講座,學習了健康知識。老人們表示非常歡迎健康講座進社區的活動,護士的講解讓他們對如何保持身體健康有了更多的認識。我們之后也會繼續堅持此類活動,讓更多老人樹立健康的生活觀念,享受幸福的晚年生活。

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